在迷你西游中想要构建一套强力的人族阵容，关键在于深刻理解并发挥其蓄力这一标志性神通与强大的控制能力。人族护法普遍血量较厚，擅长持久作战，其核心玩法是在承受一定伤害后触发强力的蓄力效果进行反击，这与仙族的入阵机制有异曲同工之妙。人族拥有人圣等能造成群体致盲的神通，以及诸多附带混乱效果的法术，这些控制技能是他们在战场上扰乱对手、建立优势的基石。人族也存在速度偏慢、面对高法术爆发时较为脆弱等短板，因此在搭配时需要扬长避短，通过合理的护法组合和站位来弥补缺陷。
要追求当前版本下公认的强度，以三皇为核心的组合是人族阵容的绝对基石。伏羲、神农、轩辕这三者共同登场能带来可观的攻击与血量百分比加成，构成了攻防兼备的阵容框架。在此基础上，加入李世民组成三皇+王者的组合能进一步提升属性，形成坚实的核心。另一种经典思路是围绕四大美女（貂蝉、西施、王昭君、杨贵妃）构建，她们除了提供缘分加成外，其天赋法术多以混乱和自愈为主，能有效打乱敌方节奏。也有玩家推崇极致的控制流，组建以闻太师、孙武、王昭君等拥有人圣神通护法为主的致盲队，通过高几率的群体致盲效果让对方的物理攻击难以命中。
一套完整的人族阵容构架，通常遵循前排承伤、后排蓄力输出的原则。前排位置需要放置能够吸收大量伤害的肉盾型护法，例如牛魔王、猪八戒这类拥有元形神通的护法，他们的任务是保护身后的核心输出。后排则优先选择如鬼谷子、孙武、程咬金等蓄力型输出护法，他们虽然在初始几回合需要忍耐，但一旦蓄力完成便能打出扭转战局的爆发伤害。为了增强团队的持续作战能力，阵容中必须融入强力的治疗与复活支持，神农是绝佳的选择，他的复活和治疗能力能极大提高容错率。在纯人族体系外，有时也会引入个别其他种族的护法作为战术补充，例如携带麒麟利用其咆哮技能为全队快速增加战意，从而更早地触发关键天赋法术。
装备和法术的选择对人族阵容的强度影响显著。优先为护法搭配其缘分装备和法术，例如轩辕剑、浑天玄火盔等，可以激活额外的属性加成，这是提升战力的捷径。在法术配置上，群体伤害和控制类法术如乱棍打死猪八戒、虚实相生等与人族的控场思路高度契合。需要为队伍配备足够的治疗和增益法术，如八九玄功、大日如来真经来保证生存。在实战策略上，由于人族启动较慢，前期应以稳固防守、施加控制为主，耐心等待蓄力回合的到来。面对不同的对手需要灵活调整站位，将核心输出放在相对安全的位置，避免被敌方高速爆发单位开局秒杀，通过中后期蓄力效果叠加后的强力反击来终结比赛。
