火箭队首领板木是游戏中的重要对手之一，战胜他需要合理的队伍配置和战术策略。板木的阵容主要以地面系宝可梦为主，包括尼多王、尼多后和铁甲暴龙等，等级普遍在40级以上。建议玩家在挑战前将主力宝可梦等级提升至45级左右，并携带水系或草系宝可梦作为核心输出。同时准备足够的恢复道具如万能药和高级伤药，以应对板木宝可梦的毒系和地面系技能。
板木的战斗风格偏向高攻击和防御，因此速攻策略效果有限。推荐使用具有高特攻的水系技能如冲浪或水炮来克制他的地面系宝可梦，草系技能如阳光烈焰也能造成显著伤害。需要注意他的铁甲暴龙会使用地震等强力地面系技能，飞行系或浮游特性的宝可梦可以免疫这类攻击。战斗中要合理轮换宝可梦，避免被单一技能连续克制，同时利用属性相克关系逐步削弱他的队伍。
在挑战板木前，玩家需要完成彩虹市火箭队基地的剧情任务。这个基地位于游戏中心后方，通过调查海报可以找到隐藏入口。基地内部结构复杂，需要击败多名火箭队成员并获取电梯钥匙才能到达板木所顶层。建议在探索基地时携带会闪光术的宝可梦照明，并准备解毒药以应对毒系陷阱。基地内的训练家战斗也是不错的练级机会，可以为最终对决积累经验。
战术执行方面，开场建议使用高速宝可梦施加状态异常如麻痹或睡眠，限制板木宝可梦的行动能力。他的尼多王和尼多后可能携带双倍返还技能，因此要避免使用连续攻击的招式。中期战斗要注意保存主力宝可梦的体力，适时使用道具恢复。当板木派出铁甲暴龙时，优先解决这只高威胁单位，再处理剩余宝可梦。胜利后将获得透视镜道具，这是后续剧情的关键物品。
通关后的准备阶段，玩家可以前往彩虹百货大楼补充高级道具，或者在12号道路通过训练家反复对战来提升等级。记住检查宝可梦的技能搭配，确保每个成员都有至少两个克制地面系的招式。携带会飞翔或瞬间移动的宝可梦可以快速往返于治疗点和道馆之间，节省大量时间。最终战胜板木不仅需要实力，更需要耐心和细致的战术规划。
